Sociedad Actualidad
Nutrición inadecuada puede afectar la vida sexual de un hombre al reducir el nivel de testosterona.
Entre los productos enemigos de la salud masculina se encuentran el café y el alcohol, indicó el sexólogo y psicoterapeuta Evgueni Kulgavchuk.
“Una sobreabundancia de café, es decir, más de tres tazas al día, puede dañar la corteza suprarrenal, y justo está directamente implicada en la producción de testosterona”, explicó. La síntesis de testosterona también se reduce debido al consumo regular de alcohol en grandes cantidades. La cerveza es especialmente perjudicial para la salud de los hombres, porque contiene fitoestrógenos, análogos de la hormona femenina estrógeno, que también reducen los niveles de testosterona. Lo mismo ocurre con los productos que contienen soja, agregó.
Los niveles de testosterona en el cuerpo se ven afectados negativamente por el exceso de tejido graso, continuó. Por lo tanto, los hombres deben excluir de su dieta aquellos alimentos y bebidas que conducen a la obesidad, por ejemplo, las bebidas carbonatadas con alto contenido de azúcar.
Los hábitos alimentarios inadecuados también suelen ser la causa de que la vida sexual de un hombre disminuya, afirmó Kulgavchuk. “Uno de los principales errores, sobre todo para los que viven en zonas metropolitanas, es que los hombres no tienen tiempo durante el día para una comida completa, vuelven a casa y consumen grandes cantidades de alimentos”, declaró. Según él, una cena pesada hace al hombre demasiado perezoso para iniciar juegos sexuales y lo inclina a dormir. Además, los aditivos alimentarios como el aspartamo y el glutamato monosódico reducen los niveles de ánimo con el paso del tiempo, lo que no favorece el inicio del juego amoroso, añadió el médico.
Recomendó que los hombres coman más proteínas animales, verduras, frutos secos y huevos de codorniz para mantener los niveles de testosterona. “Aconsejaría a los hombres, en primer lugar, que lleven una dieta equilibrada que les impida ganar peso en exceso. En segundo lugar, una cantidad adecuada de proteínas, incluidas las de origen animal. Es importante que le gusten las verduras: perejil, apio, eneldo. Consumir regularmente pequeñas cantidades de frutos secos, en primer lugar nueces y piñones. Comer huevos de codorniz, incluso crudos“, recomendó Kulgavchuk. Según él, la testosterona es importante no solo para la formación del deseo sexual. “Es una hormona del potencial, de la energía, de la competitividad, de la vitalidad. Es una especie de energizante interno”, concluyó el médico.
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La escuela Paula Albarracín de Sarmiento visitó la Legislatura.
En el marco del programa de “Visitas guiadas”, un grupo de estudiantes de la escuela de Capital realizó un recorrido por la Cámara de Diputados.
En la oportunidad, la legisladora Mónica González les brindó la bienvenida y le explicó diferentes aspectos referidos a la labor legislativa. Asimismo, los alumnos conocieron la historia del Poder Legislativo y su importancia en la sociedad.
@Legislaturaprovincial
/Imagen principal:©fotos prensalegislatura
Sociedad Actualidad
Anuncian desvíos en el transporte por la Maratón Internacional.
El Ministerio de Gobierno, a través de la Dirección de Coordinación de RedTulum, informó acerca de devíos de este fin de semana de líneas de transporte público en el marco de la octava edición de la Maratón Internacional.
Sábado 27 de julio
Corte de Calzada total en Av. José I. de la Roza, entre España y Las Heras, desde las 14:00 del día sábado hasta las 14:00 del día domingo.
Domingo 28 de julio
Corte de calzada total en R.P. N° 12 Ruta Interlagos (Embarcadero Dique Punta Negra), Matías Sánchez, 9 de Julio, R.P. N° 12, Av. Libertador Gral. San Martín, Urquiza, 25 de Mayo, España, Av. Libertador Gral. San Martín, Mendoza, Av. José I. de la Roza hasta Las Heras.
Departamentos Zonda, Rivadavia y Capital, desde las 08:00 hs. Hasta las 14:00 hs.
Las Líneas volverán a sus recorridos habituales a medida que la Policía de San Juan habilite el tránsito.
@MinisteriodeGobierno
/Fuente de imagen: Ministerio de Gobierno
Sociedad Actualidad
Este viernes 26 de julio no habrá clases en escuelas privadas por jornada institucional.
Este viernes, tras el trabajo del primer cuatrimestre, se realizará la Jornada Institucional de cierre del Trayecto Formativo de Actualización, destinada a los docentes de los diferentes niveles y modalidades de gestión privada. Es de carácter obligatorio.
Motivo por el cual los estudiantes de gestión privada no tendrán clases este viernes. Los directivos de las instituciones deben comunicar con anticipación a los alumnos y sus familias la suspensión de clases.
La directora de Educación Privada, Andrea Fernández, detalló la modalidad de trabajo: “Los directivos tienen que documentar con registro fotográfico la jornada y elaborar dos acciones institucionales innovadoras con soluciones creativas concretas para satisfacer las necesidades de las instituciones, donde se evidencie el impacto de la aplicación de los contenidos que se han trabajado en el trayecto formativo. Acciones que serán monitoreadas a través de visitas que realizarán los supervisores para realizar un seguimiento de la implementación y resultados.”
Para tener en cuenta:
De la Jornada Institucional participan todos los docentes y no docentes que asisten el viernes 26 de julio a la institución, en el horario de funcionamiento, en todos los turnos de trabajo.
Los docentes que tengan horas cátedra en dos o más instituciones deben asistir a la institución donde tengan mayor carga horaria el día de la Jornada.
La participación en la Jornada no implica justificación de la inasistencia en actividades de gestión estatal.
Los docentes que no trabajan ese día, es aconsejable que participen para interiorizarse de los contenidos.
Las clases de Educación Física en contra turno se suspenden para promover la participación de los docentes de ese espacio curricular.
@educacion
/Imagen principal: foto archivo
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