Ciencia & Ambiente Educación
Cuidá tu piel, prevení el acné con estos tips.
El acné es una afección cutánea que causa granos o «barros». Las espinillas blancas (comedones cerrados), las espinillas negras (comedones abiertos) y las pápulas rojas e inflamadas, y los nódulos o quistes se pueden desarrollar. Estos aparecen con mucha frecuencia en la cara, el cuello, la parte superior del cuerpo y la parte superior de los brazos.
El acné se produce cuando los diminutos poros en la superficie de la piel resultan obstruidos. Los poros pueden resultar bloqueados por sustancias en la superficie de la piel. Más comúnmente se desarrollan de una mezcla de aceites naturales de la piel y las células muertas deshechas desde el interior del poro. Pero cualquier persona puede tener acné.
Los brotes de acné se pueden desencadenar por:
- Cambios hormonales
- Uso de productos grasosos para el cuidado de la piel o el cabello
- Ciertos medicamentos
- Sudor
- Humedad
- Posiblemente la dieta
Cuidado diario de la piel
Para evitar que los poros se obstruyan y que la piel se vuelva demasiado grasosa:
- Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad.
- Puede ayudarle usar un producto con ácido salicílico o benzoyl para lavarse si su piel es grasosa y propensa al acné. Retire toda la suciedad o el maquillaje.
- Lávese una o dos veces al día y también después del ejercicio. Evite frotar o lavar la piel en forma repetitiva.
- Aplique champú en el cabello todos los días, especialmente si es grasoso.
- Péinese o mande el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
- Evite frotarse la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado la piel.
- Evite los cosméticos con base de aceite
Los medicamentos para el acné pueden causar resequedad o descamación de la piel. Utilice una crema humectante o una crema para la piel a base de agua o que sea «no comedogénica» o que especifique claramente que es segura para uso facial y no causará acné. Recuerde que los productos que dicen que son no comedogénicos todavía podrían causar acné en usted personalmente. Por lo tanto, evite cualquier producto que usted descubra que empeora su acné.
Una pequeña cantidad de exposición al sol puede mejorar ligeramente el acné. Sin embargo, demasiada exposición al sol o en cámaras de bronceado aumenta el riesgo de cáncer de piel. Algunos medicamentos para el acné pueden hacer que su piel sea más sensible al sol. Use protector solar y sombreros regularmente si está tomando estos medicamentos.
No hay evidencia consistente de que necesite evitar los chocolates, la leche, los alimentos ricos en grasa o los alimentos azucarados. Sin embargo, es una buena idea evitar cualquiera de estos alimentos si usted descubre que consumir esos alimentos específicos parece empeorar su acné.
Para evitar más acné:
- No apriete, rasque, hurgue ni frote agaresivamente los granos. Esto puede conducir a infecciones cutáneas, así como a la cicatrización y demorar la sanación.
- Evite el uso de bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
- Evite tocarse la cara.
- Evite las cremas o cosméticos grasosos.
- No se deje el maquillaje durante la noche.
Medicamentos para el acné
Si el cuidado diario de la piel no elimina las manchas, pruebe con medicamentos para el acné de venta libre que se aplican a la piel.
- Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, azufre, adapaleno, resorcinol o ácido salicílico.
- Funcionan al destruir bacterias, secar los aceites de la piel o causar la descamación de la capa superior de la piel.
- Pueden causar enrojecimiento o descamación de la piel.
Si estos medicamentos para el acné causan que su piel se torne irritada:
- Trate de usar cantidades más pequeñas. Una gota del tamaño de un guisante cubrirá toda la cara.
- Use los medicamentos solo cada día de por medio o cada tercer día hasta que su piel se acostumbre a ellos.
- Espere de 10 a 15 minutos después de lavar su cara antes de aplicar estos medicamentos.
Tratamientos del médico
Si los granos aún son un problema después de haber intentado con medicamentos de venta libre, su proveedor de atención médica puede sugerir:
- Antibióticos en forma de pastillas o cremas que se aplican en la piel
- Geles o cremas recetadas que contengan un retinoide para ayudar a eliminar los granos
- Pastillas de hormonas para las mujeres cuyo acné se agrava por los cambios hormonales
- Pastillas de isotretinoína para el acné grave
- Un procedimiento basado en luz llamado terapia fotodinámica
- Dermoabrasión de la piel con químicos
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor o a un dermatólogo si:
- Las medidas de cuidados personales y los medicamentos de venta libre no ayudan después de varios meses.
- El acné es muy intenso (por ejemplo, usted tiene mucho enrojecimiento alrededor de los granos o tiene quistes).
- Su acné está empeorando.
- Se le forman cicatrices a medida que su acné desaparece.
- El acné está causando estrés emocional.
Nombres alternativos
Acné vulgar – cuidados personales; Acné quístico – cuidados personales; Granos – cuidados personales; Barros – cuidados personales
@mediplus.gov
/Fuente de imagen: Archivo Google
El Hospital Rawson fue escenario del acto de cierre del ciclo lectivo 2024 de Educación Hospitalaria y Domiciliaria, la formación que brinda el Ministerio de Educación a alumnos que por razones de salud no pueden asistir la escuela. La actividad estuvo encabezada por la ministra de Educación, Silvia Fuentes, y contó con la presencia de autoridades del hospital y de los alumnos, quienes recibieron unos presentes para celebrar que terminaron las clases.
Este año, el servicio de Educación Domiciliaria y Hospitalaria se desarrolló con personal docente de los equipos móviles de Nivel Inicial, Nivel Primario y Nivel Secundario. Fueron asistidos entre 60 y 80 estudiantes a lo largo del ciclo lectivo, internados en el hospital Rawson como en situación de domiciliaria. Además, el servicio se extendió a la población del anexo hospital Marcial Quiroga.
«Cuando comenzamos la gestión nos dijeron que la Educación Hospitalaria y Domiciliaria no iba a existir más. Inmediatamente me reunió con el gobernador y él me dijo que realizara todo lo necesario para seguir adelante. Y así lo hicimos, con el equipo de trabajo nos movilizamos para cumplir con ese pedido y acá estamos, celebrando el cierre del ciclo lectivo 2024. El trabajo nuestro, el de las docentes, el de los alumnos y el de todas las familias valió la pena. El año que viene iremos por más”, indicó la ministra de Educación, Silvia Fuentes.
Por su parte, la coordinadora del servicio de Educación Hospitalaria y Domiciliaria, Evelyn Armada, destacó que “cada tarea realizada este año por los alumnos, desde una cama de internación domiciliaria o del hospital, fue testimonio de coraje y determinación. Las docentes, a su vez, inspiraron, acompañaron y transformaron vidas; mientras que cada logro de los estudiantes fue también fruto de la paciencia y el amor de sus familias”.
En el acto, Rita, mamá de Luca, uno de los niños que fue parte del servicio, se mostró agradecida por la vocación de las docentes y el cariño que le brindaron a su hijo. Emocionada, Rita las llamó “hadas madrinas”.
El director de Planificación y Gestión Asistencial del hospital, Adrián D’Ovidio, resaltó la importancia de contar con este tipo de modalidad educativa dentro del complejo sanitario; en tanto que el capellán Daniel Sebastián rindió homenaje y pidió una oración por los estudiantes que este año perdieron la vida mientras luchaban contra sus enfermedades.
Durante la ceremonia, los alumnos que pudieron asistir al cierre del ciclo lectivo recibieron unos regalos; mientras que el músico Germán Llanes interpretó canciones con su violonchelo, como cierre de un proyecto que consistió en llevar música a diferentes áreas del hospital.
SISJ/
San JuanEducaciónCiencia & Tecnología
Esto es lo que ofrecerá la nueva edición de la Noche de Puertas Abiertas
La Facultad de Ingeniería de la Universidad Nacional de San Juan abre sus puertas hacia la comunidad sanjuanina por segundo año consecutivo. La fecha es el 13 de diciembre, desde las 19.30 hasta las 24.00 h. Es un festival con entrada libre y gratuita orientado a convocar no tan solo a estudiantes sino también a las familias, con una propuesta distinta que incluye actividades tales como stands de las diferentes carreras hasta juegos y sorteos, con el fin de dar a conocer todo lo que se realiza dentro de la unidad académica de una manera más informal .
Los/as presentes contemplarán en paralelo una interpretación de Romeo y Julieta de la mano de la compañía teatral Crossed Destinies 5º A del Colegio San Francisco de Asis, a su vez actuará
la banda musical Espectrónicos estelarizada por el docente Gastón Seminara y la Orquesta de niños. del departamento de Sarmiento.
Por otro lado, se otorgará espacio a una iniciativa llamada IngeniaVoz, orientada a darle voz a cinco estudiantes de ingeniería sobre temas de su interés vinculados a sus estudios y asimismo dirigida a la ayuda en las habilidades personales de los participantes.
Finalmente, se dispondrá de una variedad de camiones de comida, una feria de artesanos, puestos sobre las diversas propuestas académicas, visitas guiadas en algunos laboratorios y aulas, sorteos y juegos varios y la concurrencia de organismos privados y públicos junto a egresados de la facultad. .
Texto elaborado por: Julián Buttarelli
UNSJ/
Los alumnos de 5to año de la escuela Agrotécnica de Zonda, creadores de robots con sensores, para medir la humedad del suelo y un simulador de manejo de tractor, fueron recibidos en Casa de Gobierno por el gobernador Marcelo Orrego, la ministra de Educación, Silvia Fuentes y la secretaria de Educación, Mariela Lueje.
Se trata de un nuevo logro que forma parte del programa Transformar la Secundaria implementado por el Ministerio de Educación. Previo a esta entrega, la escuela no tenía club de robótica y con los kits comenzó a gestarse la idea y por iniciativa de los estudiantes.
De esta manera, los jóvenes con los kits nuevos y otros que ya tenía la escuela de un plan anterior, los alumnos crearon robots únicos por la combinación de elementos. Alumnos y docentes se las ingeniaron para adaptar las piezas y, especialmente, los softwares de los diferentes kits para crear sus propios prototipos. Así lograron que funcionaran todos los sensores y que además los robots pudieran ser manejados desde los celulares de los estudiantes, mediante una app.
De esta manera, los chicos gestaron prototipos a los que les incorporaron elementos con detectores de temperatura que pueden penetrar el suelo, los que ya usan en el predio de los durazneros del establecimiento.
Además, mientras avanzaban con esta iniciativa, idearon un programa de simulación de manejo de tractores. Así, los estudiantes pueden aprender y practicar conducción de este vehículo cuantas veces lo necesiten, ya que utilizaron una estructura gamer de volante, palanca de cambios y pedalera, la cual es posible conectar a cualquier pantalla. El software simula predios con sembradíos.
Durante la visita, el Gobernador no sólo observó cómo funcionan los robots, sino que se animó a probar el simulador de manejo, mientras los jóvenes le explicaron cómo lo desarrollaron.
Los estudiantes y los docentes de la Agrotécnica Zonda fueron felicitados por las autoridades y animados a seguir innovando y creando, con la educación como bandera.
SISJ/
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