Este miércoles San Juan lideró el ranking de las provincias más calurosas del país, según el Servicio Meteorológico Nacional.
El portal del pronóstico del tiempo informó que a las 16 horas, San Juan se encontraba primera con una temperatura máxima registrada de 38.1°, seguida por la ciudad de San Fernando del Valle de Catamarca con 38°, Mendoza con 37.2° y Córdoba Observatorio con 36.6°.
En tanto que a las 17 horas, San Juan volvió a liderar el ranking con 38.2°, por encima de San Fernando del Valle de Catamarca con 37.4°, Mendoza con 37° y Córdoba Observatorio con 36.4°.
Para mañana jueves el pronóstico marca una temperatura máxima de 39 grados, al igual que para el viernes y el sábado. En tanto que para el domingo se anuncian 38 grados de máxima.
Para continuar, para los días lunes y martes de la semana que viene, se esperan temperaturas mínimas de 25 grados y máximas de 35°.
Recomendaciones para tener en cuenta durante los días de mucho calor.
Ante la ola de calor, la Dirección de Protección Civil de la provincia difundió recomendaciones a tener en cuenta para evitar problemas de salud:
– Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
– Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
– Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.
– Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.
– Niños y bebés: mantenerlos bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
– Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
– Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
– Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
– Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.
